Chapter2
疲倦乏力，古法提神
身体很容易感觉乏力，困倦，干什么都提不起劲来，另外工作节奏的加快和运动减少，也让很多人压力增大，休息质量下降，身体疲倦乏力。此时，那些融入了古医学、古法养生的传统Spa项目，就能够有效地把困意和疲倦赶跑。
1. 摩尔泥古法疗程
Kuyam是当地土著语“共同休憩之所”的意思。顾名思义，这个疗程融合了古老原住民文化的灵性和神秘，来抚慰现代社会人的浮躁和重压。这个欧洲古法疗程，选用疗效强大的药疗性有机泥，含有天然维他命、矿物和酵素以及黑色岩桨，可以有效地吸附毛孔中的污物，深层滋养肌肤，促进血液循环，增强免疫力，并可消除肌肉疲劳和关节疼痛。
在加热的理疗室里，看深黑色的纯正摩尔泥把自己全身涂成摩尔人的样子，富含营养和研磨谷物香料的矿物泥在上升的温度中不断清洁着皮肤。随着那似有若无的背景音乐和轻柔的引导语言，新鲜草药的蒸气开始弥漫在四周。身体渐渐放松下来，吐纳慢慢舒缓，进入冥想状态。疗程过后，沐浴冲去身上烤硬的泥土，整个人仿佛重新获得了清新的活力。
2. 印度阿苏吠陀滴油Spa
如果因为工作压力大，睡眠质量差，白天感觉身体困乏无力，此时最好选择印度阿苏吠陀滴油Spa，它是把印度古法养生学的理念应用于身体护理的一种自然疗法。
在这个疗程中，所有精油都是依据个人的身体状态现场配置的，调配好的精油被放入一个特制的印度传统木质滴油器中，温热的油忽慢忽快地滴在人的第六能量中心(即前额，印度人称为第三只眼）。据说，对第三只眼的触动，能够激发人的冥觉，引导人的身体彻底放松。而特有的印度音乐空灵超脱，将人的思绪带入冥想状态。在做完这个Spa以后，你会感觉之后的许多天里睡眠特别沉实，白天的乏力感也明显减轻。
Chapter3
亲水渴望，浴类Spa
身体很容易处于缺水状态，肌肤干燥紧绷，似乎无论怎么补水保湿，效果都不明显。其实，这种信号是身体在传达亲水渴望，那些以泡浴、淋浴为特色的异域Spa项目，能够让身体充分自由地沉浸在水的怀抱中，满足身体亲水的深层渴望。
1. 花果水疗Spa
如果身体渴望在一种自然的气息中与水亲密接触，并且热爱浪漫，那么普吉岛鲜花水疗Spa、水果Spa、草药Spa将是缺水身体的最爱。
这些Spa将采摘的最新鲜的花瓣、水果或是中草药放在浴汤之中，光是目光所及，就已感受最赏心悦目的视觉Spa。当身体浸泡在浪漫芳香的水中，玫瑰、依兰、橙花、橙片、苹果等散发着宜人的香气，与水一起将身体温柔地包绕，并以柔润的灵魂，慢慢渗入干燥的肌肤。金银花花瓣浸泡的浴汤，还有清热降火的作用，能够有效去除冬燥，而当归、薰衣草等各给肌肤和身体带来不同的味道和功效。
2. 热带雨林维琪浴Spa
如果身体更加渴望与水的动态、活泼接触，那么热带雨林维琪浴会是不错的选择。这种维琪浴的雨柱的喷洒方向和力度，是严格按照人体的穴位进行设计的，所以身体仿佛在接受一场热带雨林赐予的富有动感的水力按摩，配合各种精油熏蒸，能够为森林之舞增加不同的风味。
维琪浴Spa还能深度清洁肌肤，多彩的水柱加上美容师的巧手，配合上祛角质霜，去除身体负荷的同时，还能促进全身血液循环，增强皮肤弹性。
3. 埃及牛奶浴或巧克力Spa
如果身体渴望的是与水更加润滑的接触，那么埃及牛奶浴和现在风行的巧克力浴Spa能够充分满足身体的需要。
埃及牛奶浴传说是埃及艳后克利欧佩特拉的最爱,经过提纯的优质牛奶粉末，在39℃的水中一点点溶化，一池清水便化为柔滑的牛奶浴乳，让身体轻轻滑入浴缸，在怡人的奶香中，享受一次水乳交融的馨香舒活之旅。巧克力浴从钟情于它的法国人源起，现在却风行于各国热爱浪漫懂得享受生活的人们中。香浓即化的巧克力不仅能锁紧进入肌肤的水分，更能为身体提供多种珍贵营养成分，成为冬日对身体最好的犒劳。
Chapter4
水肿肥胖，裹体风情
长时间的办公室伏案工作，会让身体血液循环不畅，尤其是在新陈代谢变得更加缓慢的冬季。下半身的大腿和小腿部位可能会变得有些肿胖，用手压一下，发现肌肉都不会马上弹起来。
当身体发出这样一些信号，颇具异域风情的裹体Spa是个不错的选择。这类Spa用各具特色的产品敷在身体上以后，还要用裹布将身体紧紧包裹起来，真有些包粽子的感觉！裹体产生的热量能够促进产品功效更好地发挥，温和地排去水肿、消除赘肉。
1. 地中海海藻泥膜裹体Spa
如果身体不幸遭遇了水肿型肥胖，但是肌肤又比较敏感，最好选择地中海海藻泥膜裹体Spa。这种Spa采用地中海深海海藻制成的泥膜，含有大量的矿物质和稀有元素，它的活性功能能够很好地刺激身体新陈代谢，并且清除水肿带来的蜂窝组织炎的聚集。最重要的是，这种海藻成分非常温和，它与肌肤接触时有一种冰凉湿润的触感，但是丝毫没有刺激。当它敷裹在身体上时，整个人仿佛被海洋的气息紧紧地包裹住了，不由自主就放松下来。
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